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혈압계 고혈압 저혈압 손목혈압계 혈압계는 사람의 혈압을 측정하는 의료기기로 심장이 혈액을 펌프질 할 때 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 나타내며 수축기혈압, 이완기 혈압 두 가지 수치로 나타납니다 아래에서 혈압계 유형을 알아보도록 하겠습니다혈압계는 크게 두 가지 유형으로 나누어집니다 아네로이드와 디지털인데요 아네로이드 혈압계는 정확도가 높습니다 저도 예전에 병원에 일할 때 쓰던 방식인데요 청진기를 통해 맥이 뛰는 소리를 잡아내던 기억이 납니다 혈압계예전에는 병원가야지만 혈압을 잴 수 있었는데요 지금은 디지털 자동혈압계를 구입하여 가정에서도 편하게 혈압을 측정할 수 있습니다 매우 간단하고 쉬운데요 커프를 착용하고 버튼만 누르시면 자동으로 측정이 됩니다아네로이드디지털청진기와 수동펌프가 있는 장치로 혈압측정을 위해 팔에 커프를 감고 펌프를 .. 2025. 3. 22.
2025년 베스트셀러 순위 특징 요즘 서점은 데이트하기도 좋고 좋은 책들을 보고 구입할 수 있도록 되어있는 곳이 많은데요 서점의 종이냄새 가득한 곳에서 시간 가는 줄 모르고 책을 보던 기억이 나네요 조만간 서점 데이트를 할 생각이라 오늘은 2025년 베스트셀러 순위와 저자의 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다2025년 3월 베스트셀러순위 10위까지 와 저자들의 특징을 살펴보려고 하는데요 다양한 분야에서 활발히 활동하는 저자들이 많이 있습니다 베스트셀러순위와 저자특징을 알아보도록 하겠습니다베스트셀러 순위1위 사카모토 데이즈 20(트리플 특전판) 저자 스즈키 유우토스즈키 유우토는 일본의 만화작가로 주로 액션과 코미디를 결합한 작품을 많이 그립니다 시카모토 데이즈는 신선한 스토리 라인과 개성 있는 캐릭터들로 사랑받으며 가벼운 톤의 유머와 복잡.. 2025. 3. 22.
Hib B형헤모필루스 아기 예방접종 Hib B형 헤모필루스균 아기 예방접종은 생후 2개월 부토 시작해야 하는 예방접종입니다 이 예방접종은 아기에게 심각한 감염, 특히 뇌수막염, 폐렴등의 위험을 줄 인 중요한 백신인데요 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다일반적으로 Hib 백신은 총 4회 접종을 해야 완료되며 접종 후에 면역이 형성됩니다 신생아가 태어나면 예방접종을 꼭 해주시는 게 좋은데요 아기의 건강을 지키는 중요한 예방책입니다HibHib 헤모필루스 인플루엔자 B형 감염을 예방해 주는 백신입니다 감염되는 경우 주로 어린이에게 심각한 질병을 일으킬 수 있으며 뇌수막염, 패혈증, 폐렴등을 유발할 수 있기 때문에 필수 예방접종 중 하나인데요 접종일정은 아래와 같습니다첫번째 접종생후 2개월두번째 접종생후 4개월세번째 접종생후 6개월부스터 접종생후.. 2025. 3. 21.
석류효능 부작용 갱년기 제가 어렸을 때 마당에 석류나무가 있었는데요 석류가 빨갛게 익으면 한알씩 빼먹던 기억이 나네요 나중에 시골에 내려가면 다시 석류나무를 키우고 싶은데요 아래에서 석류효능 부작용 갱년기에 대해 알아보도록 하겠습니다석류는 여자에게 좋다는 인식이 강한 과일인데요 예전에 광고에서 나오면서 더욱 알려진 과일인 것 같습니다 맛있고 건강에 좋은 석류효능을 알아보겠습니다석류효능미녀는 석류를 좋아한다는 말이 있듯이 강력한 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부한 과일입니다 노화방지에 아주 뛰어난 과일인데요 그 외에도 여러 가지 효능이 있습니다항산화 작용폴리페놀,플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있으며 이 성분들은 체내에서 자유 라디칼을 제거 하고 세포 손상을 예방해주며 노화방지에 도움이 됩니다 심혈관 건강연구에 따르면.. 2025. 3. 21.
연근효능 연근먹는법 부작용 연근은 연꽃의 뿌리 부분으로 식물학적으로는 수련과에 속하는 수생식물입니다 물속에서 자라며 긴 줄기와 둥글고 뭉툭한 모양의 뿌리를 가지고 있는데요 이 뿌리 부분이 연근입니다 연근효능과 연근 먹는 법 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다연근은 그냥도 먹을 수 있지만 주로 조리하거나 말려서 여러 요리에 활용됩니다 식감이 아삭하고 칼로리가 낮으며 풍부한 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부합니다 연근효능건강한 식단을 위해 연근효능을 찾으시는 분들이 많으신데요 연근이 가지고 있는 다양한 영양소가 건강에 여러 효능을 줍니다소화개선풍부한 식이섬유가 들어있어 장의 건강을 개선하고 변비에방에 효과적입니다면역력 강화비타민C가 풍부해 면역체계를 강화시키고 면역력을 높여줍니다피로회복철분과 비타민B군이 들어있어 체내 산소 운반을 돕.. 2025. 3. 21.
2025 경기청년 사다리 프로그램 2025년 경기청년 사다리 프로그램은 경제적 여건으로 해외 연수 경험을 갖기 어려운 19~39세 청년들에게 해외 대학 연수 기회를 제공하는 청년정책입니다 이 프로그램으로 경기도에 거주하는 청년들은 다양한 해외 대학 연수 기회를 얻을 수 있습니다2025년 3월 17일부터 경기청년 사다리 프로그램을 신청할수 있습니다 아래에서 신청 시 필요한 서류와 절차 그리고 자격요건등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다경기청년 사다리경기청년 사다리 프로그램에 참여 하려면 아래와 같은 자격 요건을 충족해야 합니다연령,거주지만19세 이상 39세 이하의 경기도에 주민등록이 된 청년이어야 합니다 학력고등학교 졸업 이상의 학력을 보유해야 합니다어학능력 (선택적)일부 연수 프로그램은 특정 언어 능력을 요구합니다 예를 들어 영어로 진.. 2025. 3. 20.

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