기립성저혈압 어지러움증상

기립성 저혈압은 갑자기 몸을 일으키거나 일어설 때 눈앞이 핑 돌면서 어지러움증상이 나타나는 질환입니다 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요 아래에서 증상과 원인 그리고 필요한 비타민 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다

기립성저혈압

몸을 일으키는 즉 앉거나 누운 상태에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 현상을 기립성저혈압이라고 하는데요 이 어지러움증상은 혈액이 다리로 몰리면서 상체로 공급되는 혈액이 부족해져 뇌로 가는 혈류량 감소로 일어납니다 아래에서 자세히 알아보겠습니다

기립성저혈압 원인

기립성저혈압은 혈압이 20mmHg 이상 떨어지거나 심박수가 20회 이상 증가하는 경우에 발생합니다 정상인의 경우에는 일어설 때 심장은 혈액을 빠르게 공급하여 혈압이 안정적으로 유지되지만 기립성저혈압의 경우에는 뇌로 가는 혈액이 부족해서 일어나기 때문에 어지러움증상을 느낄 수 있습니다 주요 원인으로는 혈압조절이나 자율 신경계의 문제로 나타나는데요 아래와 같습니다

탈수	체내 수분 부족은 혈액의 양을 줄이기 때문에 혈압이 낮아집니다
심장질환	심장기능 저하 또는 박동이 불규칙하면 혈액순환에 문제가 생깁니다
약물 부작용	이뇨제,고혈압약,항우울제,신경차단제등 일부 약물은 혈압을 낮추거나 자율신경계를 방해합니다
당뇨병	당뇨는 자율신경계에 영향을 미쳐 기립성 저혈압의 위험을 증가시킵니다
신경계 질환	파킨슨병,다발성경화증등의 신경계질환도 원인이 됩니디

저도 기립성 저혈압이 있어서 가끔 일어나면서 핑 도는 느낌을 받는데요 병원검사 결과 특별한 이상은 없었습니다 저처럼 이상이 없어도 증상이 나타날 수 있으니 참고하시길 바랍니다

증상

주요 증상으로는 어지러움증상입니다 그 외에도 여러 가지 증상이 나타날 수 있는데요 증상이 심각한 경우에는 꼭 병원진료를 받아서 원인을 찾아내는 것이 중요합니다

어지러움증상	일어설때 특히 급하게 일어설때 어지러움증상이 발생합니다
두통	두통이 발생할수 있습니다
실신,기절	혈압이 너무 낮아지면 기절이나 실신할수 있습니다
구역질	구역질을 느낄수 있습니다
피로감	혈액순환이 되지 않아 피로감을 느낄수 있습니다
심박수 증가	혈압이 떨어지면 심장이 이를 보상하기 위해 더 빠르게 뛰게 되어 심박수가 증가할수 있습니다

어쩌다 한번 어지러움증상이 발생하는 경우에는 일상생활에 크게 지장이 없지만 어지러움증상이 반복적으로 발생하는 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있으니 빠르게 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다

치료와 좋은 비타민

치료에는 생활습관을 변화시키거나 약물치료가 필요할 수 있습니다 수분을 충분히 섭취하고 소금을 적당량 섭취합니다 일어나기 전에 스트레칭을 하여 전체적으로 혈액순환을 시키고 누워서 다리를 높이 올려 혈액이 상체로 잘 공급되도록 합니다 

약물 치료에는 플루드로코르티손, 에코프레시드, 미드로 드린 등 혈액을 생성하거나 혈관을 수죽시켜주는 약물을 사용할 수 있으며 물리적으로 압박스타킹을 착용할 수 있습니다

기립성저혈압에는 비타민과 미네랄도 중요한 역할을 하는데요 평소 부족한 비타민을 챙겨드시는 게 좋습니다

비타민B12	신경계와 혈액순환에 중요한 역할을 하며 부족할 경우 혈압저하를 초래할수 있습니다
엽산	혈액을 생성하고 기립성저혈압을 예방합니다
비타민C	혈관을 건강하게 하고 혈액순환개선에 좋습니다
마그네슘	혈관 확장을 돕고 심박수와 혈압을 안정시키는데 도움이 됩니다
칼륨	체내 염분을 조절하고 심장과 근육의 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다
비타민D	혈압조절과 면역기능 강화에 좋습니다

평소 건강한 생활습관과 비타민 흡수는 많은 질환을 예방할 수 있는데요 특히 여성분들은 엽산과 비타민을 꼭 챙겨드시는 것이 좋습니다 

마치며

기립성저혈압은 누구나 한 번쯤 겪어볼 수 있는 질환인데요 어지럼증이 생기면 방치하지 마시고 꼭 검사를 받아보시길 바랍니다